30.11.2015

Jak tam motylki?  :)
Jestem z dzisiejszego dnia nawet zadowolona. Zaraz idę ćwiczyć, a jak macie swoje ulubione ćwiczenia to piszczie pod postem
A teraz tak trochę nie na temat... wteszcie usiadłam w szpagacie! Narazie tylko robię na prawą ale na lewą też już niedługo.
Wymyśliłam też że z każdym postem będę starała się dawać różne porady i ciekawostki a wszystkie znajdziecie oczywiście w zakładce PORADY :) A więc...

CIEKAWOSTKA NA DZIŚ:
Żucie powoduje większe uczucie sytości, w takim razie najlepiej jeść coś co trzeba żuć.

28.11.2015

Cześć kochane!
Dzisiejszy dzień.....mógł być o wiele lepszy! Znowu nie zliczyłam kalorii ale zakładam dziś zeszyt związany z pro aną. Będą tam thinspiracje, kalorie, jakieś motywujące teksty, przepisy i takie tam. To może być fajna sprawa! Tak by the way, macie jakieś sposoby na napady? Byłabym wdzięczna :)

Łapcie parę fotek i do jutra!

Chudego weekand'u!

Zaczynamy!

Cześć motylki!

Ostatnie dni to kompletna katastrofa...wole tego nie opisywać. Dziś też nie było idealnie i nawet nie mam jak podliczyć kalorii :/ Od jutra zaczynam już tak na serio serio czyli powoli od 700/800 kcal w dół. Zapraszam do zakładek, które nie są do końca uzupełnione ale do końca tygodnia postaram się żeby wszystkie były.

 A jak u was? Jak sobie radzicie? 

Wrzucam wam parę thinspiracji

 Trzymajcie sie chudo!